Kinderyoga
Kinderyoga is een actieve manier om kinderen bewust te laten worden van hun eigen lichaam en geest. Op deze manier draagt kinderyoga bij aan het ontwikkelen van vaardigheden, zoals concentreren, bewustwording en het uitdrukken van gevoelens en gedachten. Kinderyoga is in tegenstelling tot yoga voor volwassen dynamisch en niet statisch. Kinderen leren bewegen, concentreren maar ook om heel stil te zijn. Alle yogavormen komen aan bod, zoals beweging, spel, meditatie, visualisatie, massages, en artistieke vormen. Ook wordt er aandacht besteed aan het leren uiten van gevoelens. Ze werken alleen, maar ook met elkaar, waarbij competitie achterwege blijft. Kinderyoga biedt kinderen hulpmiddelen die ze voor de rest van hun leven bij zich dragen.Yoga ondersteunt emoties en helpt kinderen in een veeleisende maatschappij zichzelf te zijn.
Kinderyoga is gewoon leuk en cool!! Thema's van het afgelopen jaar waren oa krachtstenen, diverse chakra's, circus, krachtdieren, brazilie, harry potter en nog veel meer!!!
De yogales voor de 10-14 jarige is iets anders. De ene keer volgen we thema's zoals hierboven beschreven. De andere keer is het eerder bepaalde houdingen waar een samenhang in zit, bv houdingen toegespitst op de rug. Na de yogahoudingen doen we wel altijd iets creatiefs. Aan het einde drinken we gezamelijk een glaasje limonade en bespreken we deugden (normen en waarden) zoals geweldloosheid; wat versta je eronder en wat houdt het precies in. Dit aan de hand van Deugdenkaarten van Linda Kavelin Popov Andere keren gaan we dieper in op de verschillende chakra's.
Kinderles 6-10 jaar op de zaterdagochtend van 10.00-11.00 uur
Kinderles 10-14 jaar op de zaterdagochtend van 11.30-12.30 uur
Artikel uit de Volkskrant 18 september 2009 bij Patty Jongemaets